Christine

Prechsl

ICH BIN THERAPEUTIN FÜR SINN- UND WERT-ORIENTIERTE LOGOTHERAPIE NACH VIKTOR FRANKL. SIE RICHTET SICH AN MENSCHEN, DIE SINN SUCHEN. 

HALLO

ICH BIN CHRISTINE UND LOGOTHERAPEUTIN (DGLE) SOWIE KUNSTTHERAPEUTIN IN AUSBILDUNG. MEIN BESONDERES INTERESSE GILT MENSCHEN, DIE WIEDER SINN IN IHREM LEBEN FINDEN WOLLEN, DIE OFFEN FÜR PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG SIND ODER SICH IN KRISEN BEFINDEN UND NICHT MEHR WEITERWISSEN.

FOKUS DER LOGOTHERAPIE

FREIHEIT

VERANTWORTUNG

SINN IM LEBEN

WERTE

UND MEHR ...

MEIN ANGEBOT

01

DIGITALE SESSIONS

Digitale Sessions sind Gespräche unter vier Augen. Alle Themen, die Sie gerade oder schon länger bewegen, finden bei mir offene Ohren und ihren nötigen Raum. 

 

Ich nutze dazu einen deutschen, datenschutz-konformen Videotelefonieanbieter. Die Gespräche dauern 50min und kosten 85€ zzgl. MwSt.

 

Sie bestimmen nach einem Kennenlerntermin selbst, wieviele Stunden Sie weiterhin nehmen möchten. Auch kurzfristig und in Akutphasen bin ich für Sie da: kontakt@logotherapie-beratung.

Die Sessions unterliegen natürlich der Schweigepflicht.

02

WALK IN NATURE

Draußensein tut gut. Beim langsamen Gehen können sich Gedanken sortieren, Körper erholen und Seelen auftanken. 

Statt Video Session (oder zusätzlich) biete ich Spaziergänge an der Isar an, bei denen wir unser Gespräch draußen in der Natur führen. Eine Stunde berechne ich Ihnen mit 100€ zzgl. MwSt.

03

TRAVEL INSIDE

Manchmal ist der Zugang zur eigenen Gefühlswelt verschüttet, von lauten äußeren Stimmen übertönt oder von inneren Zweifeln und alten Glaubenssätzen überlagert. Um den Weg zur inneren Stimme wieder freizuräumen, empfiehlt sich eine von mir begleitetete innere Wanderung, die sogenannte Wertimagination.

Prof. Dr. Uwe Böschemeyer ist Begründer der Wertimagination als Methode der werteorientierten Persönlichkeitsbildung und von Viktor Frankl autorisierter Logotherapeut.  Ich selbst habe sie viele Male in meiner Ausbildung praktiziert. Erfahrungsgemäß braucht sie ca. 1,5 Std.

04

GET TO KNOW YOURSELF BETTER

Das Enneagram ist ein Modell von neun Charaktertypen, die miteinander in wechselseitiger Beziehung stehen. Die Auseinandersetzung mit diesem Modell bietet die Chance, sich selbst (und Mitmenschen) besser zu verstehen und kennenzulernen.
 

Gemeinsam explorieren wir das Enneagram und machen uns auf die Entdeckungsreise über Ihre Persönlichkeit. Ziel des Modells ist die größere Freiheit, die entsteht, wenn wir uns bewusster sind über typische Verhaltensmuster - und es in Zukunft anders machen können. 

WANN IST
LOGOTHERAPIE SINNVOLL?

KRISEN+

VERÄNDERUNGEN

Krisen sind Phasen, die zum Leben dazugehören. Wie wir mit ihnen umgehen und wie wir uns in ihnen verhalten, kann immer wieder herausfordernd sein.

 

Manchmal gelingt es nicht ausreichend gut, gestärkt aus Krisen hervorzugehen. Die Logotherapie hat wertvolle Gedanken, die zu einer gelingenden Krisenbewältigung und Prävention führen können.

FRUSTRATION

UNZUFRIEDENHEIT

Immer mehr gesunde Menschen geraten in den Zustand der existentiellen Frustration: sie sind unfähig, einen Sinn in ihrem Leben zu entdecken und zu realisieren, weder im Privatleben, noch im Arbeitsleben, noch im Freizeitleben. Eine innere Unzufriedenheit macht sich breit, bis zur inneren Leere, in der man sich nicht mehr spürt. 

Die Logotherapie kann in diesem Zustand als Sinnentdeckungshilfe einen Ausweg bieten und im Zusammenspiel auf eine Wiederentdeckung der eigenen Interessen und Möglichkeiten wertvolle Anregungen liefern.

"Ein Mensch hat Charakter, ist Person und wird zur Persönlichkeit." Viktor Frankl

Persönlichkeitsentwicklung geschieht, wenn wir uns mit unseren Themen auseinandersetzen, uns selbst besser kennenlernen und bewusster in allem werden, was uns ausmacht. So kann authentisches Leben gelingen, das nicht von außen vorgegeben sondern von innen natürlich entstanden ist.  

 

 "It doesn't get easier, you only get better."

Persönlichkeitsentwicklung ist auch Prävention und hilft in zukünftigen Krisen.

In Beziehungen zu Kollegen, Partnern, Freundschaften oder Vorgesetzten kommen Konflikte immer wieder vor. Wenn diese für beide Seiten nicht stimmig gelöst werden können, schwelen sie innerlich weiter und können krank machen. 

Persönlichkeitsentwicklung, Selbstdistanzierung und Empathie können helfen, sinnvolle und innerlich stimmige Auswege zu finden.

"Es kommt nie und nimmer darauf an,

was wir vom Leben zu erwarten haben,

vielmehr lediglich darauf:

was das Leben von uns erwartet."

Viktor Frankl

Entscheidungsprozesse sind nicht immer einfach, gibt es doch Kräfte in uns, gesellschaftliche Konventionen, Regeln und Vorstellungen, die gegen invdividuell sinnvolle Entscheidungen wirken. Diese Mächte zu erkennen und adäquat mit ihnen umzugehen, kann zu neuer Handlungsfähigkeit führen.